photo-4

Herkulliset ja helpot smoothiet

Teen usein kotona aamu- tai välipalaksi terveyspirtelöitä. Vaihtelen raaka-aineita fiiliksen ja sen mukaan, mitä jääkapista löytyy. Hehkun kuvauksissa valmistin kuvausryhmälle kahta eri smoothieta. Täyteläinen herkkusmoothie 1/2 l suklaa-soijajuomaa (määrää voi lisätä, jos haluaa smoothiesta juoksevampaa, soijamaidon sijasta voi myös käyttää [...]

» Lue koko artikkeli
Raakaruoka3

Jaakon smoothie-reseptit

Jaakko suositteli hehkulaisille yhdeksi hyväksi tavaksi päivittäisen smoothien tekemistä ja nauttimista. Tässä kaksi hänen suosikkireseptiään: Green Beauty 3 dl vettä tai teetä (esim. vahvaa pakurikääpäteetä) 1 rkl jauhettua nokkosta 1/2 avocado 1/2 kurkku 1 pieni sitruuna 1 tl kotimaista hunajaa [...]

» Lue koko artikkeli