Tukkasinkku2

Mitä opin sitä oikeaa kampaajaa etsiessäni

Kun etsii itselleen sopivaa kampaajaa, kannattaa tietenkin kysellä suosituksia. Sen oikean löytämisessä tarvitaan myös tuuria – ja vähän kärsivällisyyttä. Hiusdeittini Janina totesi, että uudelle kampaajalle kannattaa antaa 2-3 mahdollisuutta, jotta molemmin puolista tuttavuutta ehtii tekemään. Jos kampaajan kanssa ei lähde [...]

» Lue koko artikkeli
Näyttökuva 2013-02-04 kohteessa 11.55.25

Hyvinvointisovellukset älypuhelimille

LCF Life Coach Maaretta Tukiainen valitsi Kitille, Emilialle ja Elinalle jokaiselle oma hyvinvointisovelluksen kokeiltavaksi. Emilia testasi sovellusta nimeltä Headspace, joka on Maaretan mukaan markkinoiden paras tai ainakin parhaiten konseptoitu meditointiapps. Se sisältää paljon myös opetusvideomateriaalia. Kiti kokeili stressinhallintasovellus Stress Checkiä. Maaretta kommentoi, [...]

» Lue koko artikkeli
Raakaruoka3

Jaakon smoothie-reseptit

Jaakko suositteli hehkulaisille yhdeksi hyväksi tavaksi päivittäisen smoothien tekemistä ja nauttimista. Tässä kaksi hänen suosikkireseptiään: Green Beauty 3 dl vettä tai teetä (esim. vahvaa pakurikääpäteetä) 1 rkl jauhettua nokkosta 1/2 avocado 1/2 kurkku 1 pieni sitruuna 1 tl kotimaista hunajaa [...]

» Lue koko artikkeli

Jaakko Halmetojan maailman parhaat iltapäiväkahvit

Silkkinen raakasuklaa 125 g kaakaovoita 2 rkl kotimaista luomuhunajaa 5 rkl raakaa kaakaojauhetta 3 rkl lucuma-jauhetta 2 rkl maca-jauhetta ripaus laadukasta suolaa 1 tl vanilja-jauhetta   Raakasuklaan valmistaminen pähkinänkuoressa 1) Aseta syvä kulho lämpimään vesihauteeseen (lavuaariin tai hellalla olevaan kattilaan). [...]

» Lue koko artikkeli